Psykoterapeut – for et liv med større livsglæde. Nogle gange kommer vi til kort på livets rejse. Måske står du i en situation, hvor du ikke føler dine ressourcer rækker. Måske står du overfor en udfordring, hvor dine hidtil virkningsfulde strategier ikke længere virker.
Her er det vigtigt at minde sig selv om, at det ikke siger noget om dig som menneske, men blot at der endnu er kompetencer du kan tilegne dig.
I psykoterapien kan vi løse problemer, tilegne nye kompetencer og skabe nye handlingsmønstre. Men vi kan også indføre sunde mentale vaner, vækste selvværd og bearbejde sorg og traumer. Mulighederne er mange.
Nogle bruger psykoterapien til selvudvikling, andre arbejder med konkrete emner eller livstemaer. Nogle kommer fordi de eks. ønsker afklaring, støtte eller øget trivsel og velvære. Andre igen ved ikke i starten, hvorfor de er her eller hvor de vil hen. De har brug for en guide, en “lygteholder” der for en stund styrer skuden sammen med dem, indtil de igen føler sig stærke nok til at overtage roret alene.