Temadag

Ved Signe Stausholm, Psykoterapeut & Sexolog

Jeg valgte at specialisere mig i seksuel præstationsangst hos kvinder, efter jeg studerede noget interessant forskning. Det gik op for mig hvor omfattende skrønen om præstationsangst er. Skrønen om præstationsangst er funderet på et maskulint udtryk – men det er i virkeligheden ikke en kønnet problematik. Kvinder har også præstationsangst i sengen. Til de kvinder tilbyder jeg nu en unik Temadag, men med en begrænset antal pladser.

Ikke kun mænd, som lider af seksuel præstationsangst

Kvinder med præstationsangst har ofte ikke kunne sætte fingeren på hvad der begrænser dem. Den seksuelle begrænsning kommer ofte til udtryk ved at de føler, at deres begær er blevet fejljusteret. De er ofte udfordret i evnen til at være i nuet under sex, kan have svært ved at sætte grænser, ved at mærke sine grænser. De kan have svært ved generelt frit at udtrykke sig under sex, udtrykke lyst og ulyst og oplever ofte at deres lystrespons er blevet fejljusteret.

På den baggrund har de ofte enten mindre sex eller de har sex med en frekvens eller på en måde der ikke i sin natur stemmer overens med hvem de er og dermed bliver det en ond spiral, hvor det bliver mere sandsynligt at den ene ringe eller manglende seksuelle oplevelser erstatter den anden.

Hvad tilbyder jeg dig?

Jeg har lavet en unik Temadag under navnet: Fra præstationsangst til seksuel selvindsigt. Temadagen kan konkret hjælpe dig med og give dig indsigt i følgende:

Konkret viden omkring hvordan seksuel præstationsangst opleves/hvilket udtryk den kan have.
Hvordan den kan hæmme seksualitetens dynamiske evne
Hvordan den kan få vidtrækkende konsekvenser for livet, for parforholdet, for det seksuelle selvbillede
Hvordan den i yderste konsekvens, kan påvirket vores seksuelle selvværd negativt og deraf have indflydelse på den samlede livskvalitet.

Jeg hjælper kvinder…

Der gerne vil finde sig selv i deres seksualitet.
Kvinder der pga. ubevidste mønstre ikke får får det ud af deres seksualitet som de inderst inde længes efter.
Kvinder der drømmer om et bedre forhold til deres egen krop og dens funktioner, drømmer om mere nydelse, mere frihed til at sige til og til at sige til at sige fra.

Udtalelse om Signe

Jeg kender Signe Stausholm som en fremragende terapeut. I sit arbejde med klienter er hun meget empatisk og har generelt en meget åben tilgang til andre mennesker. Hun har en stor interesse og nysgerrighed i at forstå sine klienter. Det mærkes at hun gør sit yderste for, at forstå forholdene i de forskellige problematikker og at hjælpe klienten undervejs.

– Hanne (tidligere klient)

Hvad sker der til temadag?

På Temadagen får du lejlighed til, at relatere til den viden du får, ud fra dine personlige oplevelser og erfaringer, som du kan bringe i spil på en tryg og rar måde, i et kærligt nærvær med ligesindede, men på dine præmisser. Vi er sårbare sammen – vi er stærke sammen.

Jeg har valgt, at Temadagen kun er for max 4 deltagere ad gangen, så vi sammen får trygge rammer, til at tale om noget de fleste har det lidt udfordrende med. I mine Temadage, tager jeg hånd om alle deltagerne, så du bliver rummet og taget hensyn til. Uanset om du ønsker at være aktivt deltagende eller har brug for at gå i et med væggen, så er der plads til dig.

Min Temadag indholdet følgende...

Temadagen er sat til at vare 5 timer (en lørdag eller søndag)
Vi mødes i nogle meget behagelige lokaler, centralt i København
Vi mødes om formiddagen, kl. 10:00, hvor vi starter med at drikke en kop te eller kaffe sammen og jeg fortæller lidt om dagen.
Jeg sætter en stemning for at I alle 4 har mulighed for at deltage på jeres helt egne præmisser.
Dagen vil bestå af en blanding mellem oplæg, fra min side, omkring seksuel præstationsangst , seksuelt selvværd og selvtillid, årsagerne til at de her udfordringer kan opstå.
Herudover vil der være guidede meditationer
Vi vil arbejde metaforisk med dine egne indre oplevelser – og denne del af det foregår meget inde i dig selv, med mulighed for at dele i plenum, hvis du skulle have lyst.
Vi slutter kl. 15:00 og har i midten af dagen en frokostpause på en time, hvor du får lejlighed til at gå dig en tur og finde noget frokost i området.

Der er også dem der benytter terapirummet til at kommunikere om alt det der ikke hører til blandt husholdning og familieliv.

I det parterapeutiske rum arbejder vi i høj grad på de kommunikative færdigheder, for på den måde at konvertere de ofte uproportionerede budskaber, til at komme tydeligere frem med intentionen. Som terapeut vil jeg derfor, på en ikke-dømmende måde, adressere jeres kommunikationsform, for at vi sammen kan kaste lys over hvilke gode intentioner og værdifulde budskaber der går tabt når frustrationsniveauet stiger.

Herudover foregår terapien egentlig som ved individuel terapi. Jeg er jeres ambassadør og varetager således en støttende men også guidende rolle ift. det I ønsker at arbejde med. Hos mig er I rummet og accepteret. Jeres problemer kan tåle dagens lys hos mig.

Hvem er jeg?

Jeg uddannet sexolog og har derudover en 4-årig psykoterapeut-uddannelse, som jeg nu er igang med at færdiggøre.

Da jeg kører et intro-forløb for denne Temadag, får du det til reduceret pris og til gengæld ønsker jeg lidt feedback i slutningen af dagen. Et simpelt spørgeskema.

Sådan gør du:

Hvis denne Temadag lyder interessant for dig, så kan enten:

Booke via følgende link:
Eller sende mig en mail, hvis du har spørgsmål
Eller ringe til mig på telefon 71 74 72 22

NB! Husk at det kun et begrænset antal pladser på hver workshop.

Du kan også læse mere om seksuel Præstationsangst hos kvinder på min hjemmeside.

Yderligere læsestof

Sexual performance anxiety (SPA) / seksuel præstationsangst. Robert E.Pyke, MD, PhD, Sexual Medicine Reviews, Volume 8, Issue 2, April 2020, Pages 183-190.